4種「無糖」水果,糖尿病人常吃,血糖會更好

2023-04-29     呂純弘     反饋
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這個季節吃文旦最好了,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。

文旦的食用方法有很多,除了可以直接食用之外,還可以將文旦榨汁飲用。

尤其是糖尿病友更適合吃文旦,因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分,適當食用不僅可以降血糖,還可對心腦血管有很好的保護作用。

3、番石榴與芭樂
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