血糖高不高,看手就知道,若沒這5種表現,恭喜,血糖還很穩定

2023-05-06     財神爺     反饋
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4.多運動

對於糖尿病患者,無論他們的身材如何,他們都應堅持每天至少鍛鍊40分鐘。不要小看這次「更多運動」的效果。

除胰島素外,運動也是降低血糖的重要武器之一。對於中老年人,只要運動時可以出汗,就不要加強運動強度,否則對血糖不利哦。
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