血管堵沒堵,抬抬腳就知道,3個小動作,沖走血栓

2023-05-20     旺旺來     反饋
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3、空蹬自行車:持續1分鐘

【方法】躺下或者坐著,兩隻腳做空蹬自行車的動作,持續1分鐘。
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