​當身體缺少這4種物質時，或是癌細胞侵襲的好機會，需重視

想要遠離癌症，身體中的這4種物質不可少。此外還要注意控制鹽的食用量，重口味不僅易引發腫瘤，還對心血管不利。

並且要保持每周5次左右的運動，每次的時間在1小時為佳，選擇較溫和的快走、騎車、廣場舞、太極拳等。這些方面把握好，身體絕不會差。