哪種油最不健康？是大豆油嗎？醫生坦言：3種油才應該少吃

我們平時用的動物油，大多都是陸地動物的油，其中含有大量飽和脂肪酸。雖然說飽和脂肪酸不會像反式脂肪酸那樣囤積在人體中無法排出，但是攝入過多後，還是會導致高血脂症以及提高動脈粥樣硬化的風險。

所以說，偶爾吃點動物油問題不大，但是要儘可能的少吃。