補腎的小黑豆,10道黑豆養生食譜

2023-06-07     旺旺來     反饋
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材 料:

泡發銀耳一小碗,枸杞、黑豆、葡萄乾適量,冰糖一勺

步 驟:

1、泡發銀耳黑豆枸杞水開後下鍋,小火燉。

2、待黑豆煮好後最後放入葡萄乾再煮五分鐘即可出鍋。

4 黑豆大棗粥
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