胃下垂時，身體或有4個症狀表現，注意這3點或能調理

2、合理選擇食物

胃部下垂的人，平時儘量選擇一些清淡、易消化且細軟的食物。主食儘量以粥類為主，少吃生冷的食物，多吃些蔬果。

另外，因大部分患者的體力跟肌力都比較弱，再加上消化吸收不好，易出現營養失衡、疲勞、精神不振等症狀。

因此，建議患者平時均衡飲食，保證營養均衡。另外，酒、濃茶、咖啡、辣椒等要避免食用，這些食物可能會引起反酸跟燒心感染。