研究表明,少吸氧壽命延長50%!分享10個世界公認的長壽習慣

2023-06-17     房香青     反饋
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英國華威大學的研究表明,每天吃7份水果蔬菜的人心理健康狀況最好。

蔬菜中的營養物質是非常豐富的,有益於我們的身體健康,即便是肉食主義者,每天也應該攝入一定量的蔬菜。

2、堅持睡午覺
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