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比紅棗更滋補！天然的「造血猛將」是「它」 夏季經常吃：臉色紅潤不顯老
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2、阿膠
阿膠是由驢皮經過加工製成的，含有豐富的蛋白質、胺基酸、膠原蛋白等成分，能夠滋陰潤燥、補血止血，是一種傳統的滋補中藥，
阿膠是由驢皮經過加工製成的，含有豐富的蛋白質、胺基酸、膠原蛋白等成分，能夠滋陰潤燥、補血止血，是一種傳統的滋補中藥，
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