為何腦梗逐年增多呢？醫生：或與肥肉無關，這「東西」需少碰

腦梗來勢洶洶，五點建議牢記，或能預防腦梗發生

①要注重控制好個人的心態，保持平和的情緒，不要生氣，情緒過於激動，這樣的話都會導致血管擴張，血壓升高，誘發急性腦梗。

②平時要注重保證優質充足的睡眠，這樣才有利於維持各項機關的正常運行，也能夠增強代謝，排除毒素，促進血液循環，預防血管堵塞。