4個藏在身邊的「天然護肝寶」，每天做一件，肝臟好一分

那麼生活當中有哪些養肝的小妙招呢？

1、多喝水少喝酒

在平時少量喝酒，對身體健康有一定的好處，但是過量喝酒就會加重肝臟的負擔，會對肝臟造成損傷，所以在平時應該避免過量喝酒，而且應該養成勤喝水的好習慣，喝水對肝臟的代謝有很好的幫助作用，可以促進人體的新陳代謝，能夠幫助肝臟的排毒功能，充足的水分能夠滋養肝臟，能夠起到養肝護肝的作用。