聽一句勸：高血壓不想腦出血，最好別碰4種食物，再饞也要忍住

而且吃了特別辣的食物後，臉上或身上有灼燒感，頭部出汗等現象，都是辛辣食物過度刺激的表現。如果血管經常受到辣椒素的刺激，導致交感神經過度刺激，心率反復快速升高，就會導致全身血壓反復升高。血壓的過度波動會導致血管的慢性損傷，增加破裂和出血的風險。因此，高血壓患者最好少吃或避免辣椒等辛辣食物，以免影響血壓的穩定。