煮過的水果勝過藥?別再傻傻分不清!這6種水果煮熟後營養翻倍!

2023-07-14     開心果     反饋
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由此可見,水果確實對人體健康有好處,適當進食水果可以獲取裡面的多種營養物質,達到促進健康的目的。

如果害怕水果寒涼性質影響腸胃健康,或者在冬季水果溫度低害怕進食後出現不良反應的,可以將水果煮熟進食,通過簡單的食療方法達到促進健康,調節身體的作用。
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