抽菸容易造成心肌梗塞，如何改善？醫生提醒：5種清血管飲食，要勤吃！

2. 蕃茄

蕃茄中含有豐富的蕃茄紅素，有助於免疫系統調節，也有抗過敏、抗氧化的保健作用，臨床上可用於治療高血壓、冠心病的輔助治療。

3. 納豆

日本人喜吃納豆，而納豆最健康的部分是黏黏稠稠的「納豆激酶」，能幫助血管暢通， 是一種具有活化體內血栓溶解的酵素，而血栓較容易發生於深夜到清晨，適合於餐後或睡前食用。