體內有疾，走路便知？提醒：若走路出現3個姿勢，警惕是疾病信號

仰臥在床上，雙腳分開至與肩同寬，腿部抬高至呈正三角形，雙手上舉，平行伸展開來，儘量保持時間長點。

走路像企鵝，小碎步

步長很小，走得很慢，身體前傾，搖搖晃晃，雙手豎立不會擺動，這種走路的姿勢因形似企鵝，俗稱企鵝步。

企鵝步多見於老年人，很有可能跟帕金森綜合徵有關，因運動神經受損，變現為走路時體態異常。