8/25
下一頁
「米飯 饅頭 麵條」哪個更易升糖？主食吃對「控糖不發胖」 糖友飲食建議「注意粗細搭配」降糖更快
8/25
熱量：大米345大卡/100克>生麵條280大卡/100克；
麵條熱量低於大米，而且麵條的蛋白質含量稍低，碳水化合物也較少，相對來說比米飯更容易消化，因此減肥的時候吃麵條相對不容易發胖。
3、吃餅比米飯容易胖
麵條熱量低於大米，而且麵條的蛋白質含量稍低，碳水化合物也較少，相對來說比米飯更容易消化，因此減肥的時候吃麵條相對不容易發胖。
3、吃餅比米飯容易胖
呂純弘 • 51K次觀看
幸山輪 • 2K次觀看
幸山輪 • 3K次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 900次觀看
幸山輪 • 2K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
花伊風 • 690次觀看
一條毛 • 190次觀看
幸山輪 • 910次觀看
幸山輪 • 530次觀看
幸山輪 • 390次觀看
呂純弘 • 510次觀看
游啊游 • 350次觀看
喬峰傳 • 850次觀看
幸山輪 • 370次觀看
幸山輪 • 340次觀看
幸山輪 • 680次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 80次觀看
幸山輪 • 90次觀看
幸山輪 • 360次觀看
花伊風 • 420次觀看