海鮮啤酒易痛風！醫生提示：常吃素食也會痛風「4種蔬菜嘌呤含量高」　尿酸高的人盡量少碰

2、平菇

平菇是日常生活十分普遍的一種菌菇類食材，並且備受大家的習慣性，可是你清楚嗎？平菇中的嘌呤含量也是十分高的。

並且每100克的平菇中，嘌呤含量就達到100~100mg，吃太多也是不利於身體尿酸值平穩，並且還可以引起痛風等多種多樣病症，對腎臟功能導致一定的傷害。