每周一招，腿腳利索，關節健康，強筋壯骨，90歲依然「健步如飛」!

陰陵泉穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三里呈現出相對位置。

陰陵泉穴也是治療膝關節炎經常使用到的一個穴位，可以選擇按摩這個穴位，也可以選擇針灸這個穴位，都能夠使膝關節發炎的癥狀得到適當的控制。

而在治療的過程中，還需要多喝溫開水。