頸椎不好的,每天舉手2分鐘,不花一分錢,打通淤堵,脖子輕松

2023-08-26     任我行     反饋
4/7
第二節:抬頭望月

雙手交叉掌心向上,舉過頭頂,抬頭看向手掌,保持5秒做30次

文章還未完,請按下一頁繼續看下去!
喬峰傳 • 32K次觀看
奚芝厚 • 860次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 890次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 970次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 930次觀看
喬峰傳 • 12K次觀看
開心果 • 890次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 900次觀看
呂純弘 • 560次觀看
花伊風 • 220次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 870次觀看
幸山輪 • 480次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 630次觀看
幸山輪 • 580次觀看
花伊風 • 670次觀看