每天晨起喝1杯水，男子心衰、被送急診？醫生：很多人都喝錯了!

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我國營養學會建議男性每日飲用水保持在1.7L為宜、女性1.5L為宜。

但如果罹患慢性腎病、心衰以及正在服用胃潰瘍藥物的患者，飲水量則要諮詢專業醫生的建議，不能盲目大量飲水，否則很容易導致病情加重。

三、晨起第一杯水，做到五點飲用更健康

東南大學附屬中大醫院臨床營養科營養師夏朋濱指出，晨起時喝水做好這幾件事，可以更健康。

一是最好要小口慢飲，這樣做不會給心臟帶來過大的負擔，對健康較為有益；