為什麼說半夜醒來 ，別看時間、別喝水 ？ 別不信，有一定道理

▽ 在這個快節奏的時代，我們總是習慣於不斷地追求效率，甚至在深夜醒來時，也不自覺地去盯著時間看，或者去解決那些不緊急的小問題。

然而，有些行為，看似無關緊要，卻暗藏著對自己身體和心靈的傷害。

放下對時間的焦慮，避免無謂的打擾，不僅僅是對自己身體的呵護，更是對生活態度的一種深刻理解。