為什麼說半夜醒來 ，別看時間、別喝水 ？ 別不信，有一定道理

半夜醒來時，不妨讓自己安靜地接受這一刻，享受與自己獨處的片刻寧靜。

記住，很多時候，真正的智慧並不在於行動，而在於停下腳步，放下焦慮，讓自己與內心的平靜重新連接。