堅持「過午不食」的28歲小伙，除了瘦，身體還會有什麼變化？

但最近工作的時候，小林發現自己的胃有點不舒服，以為是累的，但是過了幾天胃疼的更厲害了，就趕緊去醫院檢查。

醫生根據小林的症狀和日常的飲食習慣給他做了胃鏡，發現小林的胃裡面已經一塌糊塗，有兩個面積不小的潰瘍，甚至還在不斷的出血。

好在經過醫生的治療和女朋友的照顧，小林身體恢復的不錯。 為什麼堅持「過午不食」，不吃晚飯會導致胃潰瘍?

其實不僅僅是像小林這種為了減肥堅持過午不食的，還有人是忙於工作，加上心裡也會覺得晚飯可不可不吃，就會忽視晚飯的重要性，慢慢的身體就會因此受到損傷。

「一日三餐」也是古人的流傳下來的飲食觀念，《中國居民膳食指南》表示一日三餐要吃，還要按照3:4:3的比例食用，這樣就可以為人體源源不斷的提供能量，維持身體的運轉。

其實人體的腸胃也是有一個「生物鐘」的，在該吃飯的時間你不吃飯，胃部一樣會分泌胃酸，要是這時候沒有食物進來。

胃酸就會刺激胃粘膜，這樣就會導致腸胃疾病發生的風險增加，就比如胃潰瘍，還有胃出血、胃炎、甚至是胃癌。