94歲腫瘤專家：最好的抗癌運動不是跑步和走路，很多醫生為它打卡

運動還可以給身體創造「抑癌」環境。《體育運動醫學與科學》上發表過一項研究，研究人員讓10位平均年齡73歲的前列腺癌患者進行12周的運動干預，每周累積300分鐘的運動量。

結果發現，運動後的血液會對癌細胞的生長起到明顯抑制作用，長期運動可以給人體內部創造抑癌環境。