對肝最好的 4 款養肝茶，女人一定要多喝，養肝益血，疏肝解郁，清理肝火，越喝越年輕！

適用：如果你常常覺得頭暈眼花，面色蒼白無華，指甲易斷，月經量少且顏色淡，這很可能是肝血不足的表現。桂圓紅棗茶就是專為這類女性準備的，它能為肝臟補充氣血，滋養身體。

簡單做法：取桂圓肉 5 - 6 顆、紅棗 3 - 4 顆（紅棗最好去核，以免燥熱上火）。把它們放入杯中，倒入沸水，燜泡 10 - 15 分鐘，一杯香甜滋補的桂圓紅棗茶就大功告成了。早上空腹或是下午茶時間來上一杯，為身體注入能量，氣血滿滿。

三、菊花決明子茶——清理肝火