對肝最好的 4 款養肝茶，女人一定要多喝，養肝益血，疏肝解郁，清理肝火，越喝越年輕！

適用：當出現眼睛紅腫、乾澀、疼痛，眼屎增多，口乾口苦，脾氣暴躁，容易發火，甚至頭痛眩暈等症狀時，說明肝火太旺了。菊花決明子茶清肝瀉火的能力超強，能快速幫你降降肝火，恢復身體平和。

簡單做法：準備菊花 3 - 5 朵、枸杞5克、紅棗2顆（去核）、決明子 5 - 8 克。將它們放入茶壺，用開水沖泡，燜泡 3 - 5 分鐘後便可飲用，或者用養生壺煮十分鐘也行。需要注意的是，決明子性微寒，脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜多飲，可適當減少決明子的用量，每天喝一杯，讓眼睛和心情都清爽起來。

四、麥冬石斛茶——滋養肝陰