老年痴呆很可怕，預防原來這麼簡單，可惜大多數人不知道！

踮腳是最遠端的肌肉控制和肌力訓練，最簡單最靠譜。辦公室久坐的懶人們，為了您的大腦健康，動動你們的腳爪吧！

老人們，為了減慢大腦衰老，請試著動動吧。