早餐決定壽命！早起空腹時，2種食物再餓都不能碰

C-反應蛋白是反應炎症水平的指標，說明習慣不吃早餐可能與全身慢性炎症有關 。

慢性炎症也是一個「沉默殺手」，可以沒有任何症狀在體內潛伏數十年，一旦發作，

可能發生致命性後果，冠心病、糖尿病、中風、癌症等多種疾病和慢性炎症有千絲萬縷的關係。

2.蛋白尿