「最佳體重值」出爐！60歲之後，把體重控制在這個範圍內，能長壽！

體重是衡量健康的重要標尺。現代醫學研究發現，體重過重或者過輕，都不利健康。

太胖身體就像背了個大包袱，「三高」這些病就容易找上門來；反過來，太瘦抵抗力就會變差，容易生病。所以，控制好體重，就是掌握住了健康的鑰匙。