人有沒有血栓，睡覺先知？醫生：體內有血栓的人，睡覺常有4異常

三、血栓是吃出來的，這4種食物別饞了

血栓的出現和飲食習慣息息相關，被忽視的血栓大戶就隱藏在以下這些食物中，看看你有沒有中招。

1、高脂食物

像燒烤、烤肉、油炸食品以及動物內臟等高脂的食物，攝入後會導致血脂水平上升，增加血液粘稠度，加速血栓的形成。

2、含有反式脂肪酸的食物

反式脂肪酸被人體攝入後，無法完全消化代謝，一直停留在血液中，還會增加血液中「壞膽固醇」、甘油三酯水平，血脂水平上升後也會增加心血管疾病風險。