廣東媽媽都在追的瘦肉水！這3款配方換著喝，孩子脾胃好了，吃飯嘛嘛香，自然長肉又長個

在廣東媽媽圈裡流傳著這樣一句話："三碗靚湯抵過一劑補藥"，而要說最讓媽媽們心服口服的"省湯"，非這碗傳承百年的瘦肉水莫屬。

我兒子自從每周規律喝這款湯，半年時間足足長了6斤肉，小臉從蠟黃變得白裡透紅，連幼兒園老師都追著問秘訣。

今天琪琪就給大家分享3款瘦肉水的經典搭配，學會煲這三種瘦肉水，再也不用擔心孩子"干吃不胖"了！

01🔻 純瘦肉水

這個湯真是廣東媽媽的看家法寶，營養特別足！每周喝上個兩回，小臉肉眼可見變紅潤，身上也開始掛肉膘。

湯清甜不油膩，剁碎的肉一點都不柴，能吃的娃建議連湯帶肉吃，實在吃不下肉的喝湯也管用。

我習慣出鍋前丟幾粒枸杞，你們看情況加不加都行。

【準備食材】

梅花肉200g、枸杞幾粒、生薑2片