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減脂期必看！晚餐吃對了嗎？8款低卡拌菜食譜幫你輕鬆掉秤！
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食材：100g鮮蝦+50g紅薯+50g西蘭花+50g萵苣+30g口蘑+20g香菜。
亮點：高蛋白鮮蝦搭配膳食纖維紅薯，鮮香爽口，適合控糖期！
2️⃣ 牛排南瓜能量碗
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