57歲男子因腎病去世,生前愛喝開水愛吃蔬菜，妻子:早些勸他就好了

一旦進入終末期，唯一的出路是透析或者腎移植。

而這兩條路，都對身體條件和經濟承受力要求極高，不是每個人都能堅持下來。

那問題來了：如果一個人自認為飲食健康，但又擔心自己是否已經有了腎臟隱患，有沒有一種方式可以在日常生活中儘早發現問題，而不是靠等著體檢指標報警？

答案是，有的。

觀察尿液變化是一種最便捷的方式，但關鍵在於觀察的「連續性」。

不是說哪一天泡沫多、顏色深就代表有病，而是連續幾天都出現類似異常，才值得注意。