全紅嬋最新訓練照曝光：1.6米身高配健康體脂，科學訓練藏秘訣

16歲的生長發育，對普通女孩是衣櫃裡衣服變小的煩惱，對跳水運動員卻是關關難過的考驗。人體骨骼每拉長一厘米，空中旋轉半徑就變一分，入水時的壓水花技術就得重新調整。當年伏明霞14歲拿奧運冠軍，16歲時身高躥了10厘米，差點改練跳板；陳若琳為了控制體重，每天訓練完餓得啃黃瓜，教練在一旁數著「再堅持最後一口」。全紅嬋的教練提過，這孩子屬於「早長型」，骨齡檢測顯示未來兩年可能還要長5-8厘米，這在講究「空中控制」的跳水裡，幾乎是要重新學一遍技術動作。