全紅嬋最新訓練照曝光：1.6米身高配健康體脂，科學訓練藏秘訣

更鮮為人知的是她的體質。全紅嬋的媽媽在老家接受採訪時，指著院子裡曬的紅薯干說：「我們家孩子隨根，吃點澱粉就容易長肉。」小時候在湛江體校，教練總說她「吸收好」，同樣的訓練量，她比別的孩子恢復快，但也更容易囤積肌肉。這次養傷期間，陸上訓練強度降了一半，體能消耗跟不上，體重自然有波動。這哪是什麼「不自律」？不過是生長激素在青春期里的調皮搗蛋。