全紅嬋最新訓練照曝光：1.6米身高配健康體脂，科學訓練藏秘訣

網友的擔心不是沒道理。跳水項目的黃金期短得像夏天的雷陣雨，多少天才少年都栽在「發育關」上。但比起「變胖了怎麼辦」，更該看見訓練館裡沒被鏡頭拍到的時刻：她忍著腳踝的疼做平衡訓練，汗水順著護具往下滴；營養師每天變著花樣做高蛋白低GI的餐食，確保她長身體的同時不增加負擔；教練拿著慢放視頻，一點點幫她調整新的起跳角度。