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婦人「餐前多做1事」半年減去24公斤 不只血糖穩定「身體數據令人驚訝」
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在現在這個注重健康的時代，減重和控制血糖成為大眾關注的議題，近日一位減重名醫分享令人驚喜的減重案例，一名個案透過飯前多做一事，僅僅半年時間就成功甩肉24公斤，令人驚訝的是連血糖也控制良好。
示意圖來源：shutterstock
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