一周超過10次！51歲女子確診胰腺癌，家人崩潰： 勸了多次都不聽

那些市面上吹得天花亂墜的「酵素飲料」「腸道清潔粉」「排毒果汁」，你以為是在「養腸」？ 其實可能只是在加速 腸胃負擔，讓胃腸過度蠕動，胰腺分泌失衡，反而埋下長遠隱患。

「每天排便多次」被很多人當成「腸道好」的標誌。 但醫學上，一天超過3次，且長期持續，就已經屬於「功能性腹瀉」的範疇。 不是所有腹瀉都疼，有時候不疼才更可怕。

很多慢性腹瀉患者根本沒有任何腹部不適，僅僅是「次數多」「便稀」，就這樣被輕描淡寫地忽略了。 很多人一邊腹瀉，一邊吃著「腸道益生菌」，幻想一顆膠囊能解決一切。

可現實是——益生菌不是糖豆，不是你吃了就有效；反而可能干擾腸道菌群，越吃越亂。