不刷牙睡覺VS不刷牙吃早餐，哪個更傷身？答案出乎意料

很多人有這樣的生活經歷，結束了一天忙碌的生活，實在是沒力氣洗漱，倒頭就睡；早晨聽到起床鬧鐘，恨不得多睡幾分鐘，睜開惺忪的睡眼，哪有時間刷牙，恨不得拿起包包奪門而出。

不刷牙睡覺和不刷牙就吃早餐，這兩個常見的口腔衛生偷懶行為，究竟哪一個對我們的健康傷害更大？先說一下答案：不刷牙就睡覺的危害，遠遠大於不刷牙就吃早餐。

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