枸杞和「它」搭配泡水喝，堅持一段時間，排毒養肝，滋腎潤肺！

秋季是養生的最佳時期，而生活中很多懂得養生的人經常會服用一定的養生食材。而枸杞養生保健的效果特別的好，而且吃法特別的多，既可以生吃又可以泡水喝。而中醫理論認為，枸杞具有滋腎潤肺，養肝護肝的作用，而如果將枸杞和其他的食材搭配在一起泡水喝的話，養生效果會翻倍！

枸杞和「它」搭配泡水喝，堅持一段時間，排毒養肝，滋腎潤肺！

1、枸杞+決明子

決明子是中藥材的一種，如果將決明子和枸杞搭配在一起泡水喝，可以起到排毒的功效，進而可以對人的肝臟起到一定的保護作用，還可以有效提升肝功能，對人體的免疫力和抵抗力也有一定的提升效果。