常吃南瓜有7大好處,但切記不要和這「7種東西」同食,毒若砒霜!

2023-04-05     呂純弘     反饋
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南瓜是常見食物,它美味又便宜,還含有極高的營養價值,是眾多中老年健康食譜中的常客。

而且它的做法也是多種多樣,如炒著吃、燉湯、煮粥、南瓜餅等。

今天我們主要說一下南瓜的營養功效和禁忌!

南瓜的主要營養功效:
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