糖尿病不怕饅頭、米飯,更不怕肉類,真正「怕」的是這六樣東西

2025-10-22     洪翠蝶     反饋
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「張大爺,您的血糖水平又升高了,這次糖尿病控制得不太好。

」醫生看著張大爺的報告皺了皺眉。

張大爺是一位典型的糖尿病患者,平時嚴格遵循醫生的建議,吃飯特別注意少吃米飯和饅頭。

然而,他的血糖還是時常波動,困擾他的問題一直沒有得到有效緩解。

張大爺不禁問:「我真的不吃米飯和饅頭了,糖尿病難道還這麼難控制嗎?」醫生嘆了口氣,回答道:「糖尿病不怕饅頭和米飯,真正「怕」的是這些東西」其實,糖尿病的控制遠不止是避免吃一些主食。

很多人誤以為只要少吃米飯、饅頭,就能輕鬆避免血糖飆升。

實際上,糖尿病人最應該注意的,往往是那些隱藏在日常飲食中的6種食物。

這些食物看似無害,卻可能在不經意間加重糖尿病的病情,甚至引發併發症。
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